Wusstes du schon, wie ungesund zu viel Stress wirklich ist???😀

Der Titel dieser Podcast-Folge mag provokant klingen, doch letztendlich kann dauerhafter Stress zu zahlreichen körperlichen und psychischen Veränderungen führen, die deine Lebenszeit verkürzen können.

Möchtest du weniger Stress haben und dafür mehr Lebensqualität?

Dann ist der erste Schritt:

🧐Die Zusammenhänge zu erkennen. Denn nur so weißt du, worauf du achten darfst.

Und der zweite Schritt:

💪In die Veränderung zu kommen- von Gewohnheiten und Mustern, die mit deinem Stresserleben maßgeblich zusammenhängen.

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10.02. – 12.02.2025

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